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McDonald's salzigste Lebensmittel

Finden Sie heraus, welche McDonald's-Lebensmittel aufgrund ihres hohen Natriumspiegels sowohl Kinder als auch Erwachsene einem Risiko für Herzkrankheiten, Fettleibigkeit und andere Gesundheitsrisiken aussetzen.

Aufgrund der Verbrauchernachfrage und der Regierungsaufträge konzentrieren sich McDonald's und viele große Restaurantketten in der US-amerikanischen Restaurantbranche sowohl auf den Nährwert ihrer Lebensmittel als auch auf den Geschmack und den Preis.

Nachfolgend finden Sie eine Liste mit einigen der schlechtesten McDonald's-Menü-Lebensmittel für den Natriumgehalt. Die Liste ist nach dem Salzgehalt im Jahr 2018 geordnet, wobei die salzigsten Lebensmittel zuerst aufgeführt sind.

Richtlinien der American Heart Association

Diese Liste von McDonald's-Lebensmitteln mit hohem Natriumgehalt (d. h. Salz) basiert auf den Richtlinien der American Heart Association. Die empfohlene Tagesdosis (oder RDA) für den durchschnittlichen Erwachsenen beträgt 2.300 mg pro Tag. Die empfohlene Tagesdosis für die Salzaufnahme für Kinder beträgt 1.500 mg pro Tag.

Im Juni 2012 waren auf der Ernährungsseite der McDonald's-Website acht Menüpunkte aufgeführt, die 50 % oder mehr der empfohlenen Natriumaufnahme pro Tag enthielten, wie vom US-Landwirtschaftsministerium (USDA) festgelegt. 2017 stieg diese Zahl auf 24.

Der Grund, warum die Gäste bei McDonald's und die Führungskräfte des Unternehmens besorgt sein sollten, ist, dass laut der American Heart Association eine hohe Natriumdiät Kinder und Erwachsene einem Risiko für Bluthochdruck und Herzerkrankungen aussetzt und zu Fettleibigkeit beiträgt. Die FDA fügt der Liste der Folgen eines zu hohen Salzkonsums Nieren-, Gehirn- und Augenschäden hinzu.

Schlechteste McDonald's-Lebensmittel für den Salzgehalt

Großes Frühstück mit Hotcakes

  • Die 2018 - 2.100 mg
  • Die 87% der empfohlenen Natrium-Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen

Die 6-teiligen Buttermilch-Knusper-Tender

  • Die 2018 - 2.090 mg
  • Die 87% der empfohlenen Natrium-Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen

Dreifach-Frühstücksstapel-Keks

  • Die 2018 - 2.080 mg
  • Die 86% der empfohlenen Natrium-Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen

Dreifache Frühstücksstapel McGriddles

  • Die 2018 - 2.020 mg
  • Die 84% der empfohlenen Natrium-Tagesdosis für den durchschnittlichen Erwachsenen

Bacon Smokehouse Buttermilch Knuspriges Hühnchen

  • Die 2018 - 1.980 mg
  • Die 83% der empfohlenen Natrium-Tagesdosis für den durchschnittlichen Erwachsenen

Bacon Smokehouse Artisan Gegrilltes Hähnchen

  • Die 2018 - 1.940 mg
  • Die 81% der empfohlenen Natrium-Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen

Double Bacon Smokehouse Burger

  • Die 2018 - 1.920 mg
  • Die 80 % der empfohlenen Natrium-Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen

Die 4-teiligen Sweet N' Spicy Honey BBQ glasierten Tender

  • Die 2018 - 1.780 mg
  • Die 74 % der empfohlenen Natrium-Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen

Die 20-teiligen Chicken McNuggets

  • Die 2018 - 1.680 mg
  • Die 70 % der empfohlenen Natrium-Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen

Bacon Smokehouse Burger

  • Die 2018 - 1.580 mg
  • Die 66% der empfohlenen Natrium-Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen

Dreifache Frühstücksstapel McMuffin

  • Die 2018 - 1.560 mg
  • Die 65% der empfohlenen Natrium-Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen

Gegrilltes Hähnchen mit Pilzen und Schweizer Artisan

  • Die 2018 - 1.430 mg
  • Die 60 % der empfohlenen Natrium-Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen

Doppelviertelpfünder mit Käse

  • Die 2018 - 1.300 mg
  • Die 54 % der empfohlenen Natrium-Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen

Der durchschnittliche Erwachsene verbraucht laut der Mayo Clinic 3.400 mg Natrium pro Tag. Die Hauptursache für die übermäßige tägliche Aufnahme von Natrium sind verarbeitete und konservierte Lebensmittel. Dies sind die Menüangebote in Amerikas Fastfood-Restaurants wie McDonald's.

Es ist zweifelhaft, dass McDonald's-Gründer Ray Kroc bei der Gründung einer der größten Restaurantketten der Welt den Natriumgehalt im Auge hatte. Die Zeiten haben sich jedoch geändert, ebenso wie die Lebensmittelversorgungsketten, die Standard American Diet (SAD) und das öffentliche Bewusstsein.