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Die 10 stressarmen Jobs, die Sie in Betracht ziehen sollten

Entdecken Sie die am wenigsten stressigen Jobs in Amerika. Unsere Liste enthält das Durchschnittsgehalt, die Bildungsanforderungen und die Berufsaussichten für diese stressarmen Karrieren.

Was macht einen stressarmen Job aus? Es hängt von der individuellen Vorstellung von "Stress" ab, und natürlich können einige Arbeiter ihre Arbeit nicht ändern oder ihren Job kündigen. Wenn Sie jedoch darüber nachdenken, einen neuen, stressarmen Job mit angemessenem Gehalt und Arbeitsplatzsicherheit zu finden, gibt es in vielen Bereichen Möglichkeiten.

DIE ZENTRALEN THESEN

  • Jeder hat sein eigenes Maß an Stress im Job.
  • Ein Job mit wenig Stress bedeutet möglicherweise nicht einen langsamen Job, aber Indikatoren für eine Arbeit mit wenig Stress können Arbeitsplatzsicherheit, geringe Reiseanforderungen und eine nicht wettbewerbsorientierte Atmosphäre am Arbeitsplatz sein.
  • Viele Berufszweige stehen in den nächsten 10 Jahren auf Wachstum, insbesondere in der Medizin-, Gesundheits- und Wellnessbranche.
  • Freelancing ist nicht immer gleichbedeutend mit einem stressarmen Job.
  • Einige Jobs mit wenig Stress kommen mit guten bis ausgezeichneten Jahresgehältern.

Die 10 stressarmen Jobs

CareerCast berücksichtigte in seinem Jahresbericht 11 Stressfaktoren beim Ranking der Jobs. Zu diesen Faktoren gehörten, ob der Job ausgedehnte Reisen erforderte oder nicht, um die Öffentlichkeit zu treffen, körperliche Anforderungen und Risiken für Gesundheit oder Leben. Faktoren wie das Auftreten von Gefahren und das Arbeiten unter schwierigen Umgebungsbedingungen tragen am ehesten zu einem gewissen Grad an Stress über ein allgemeines Profil hinweg.

Laut CareerCast bieten jedoch stressfreie Jobs angemessene Gehälter ohne körperliche Risiken für sich selbst oder andere, wenige Fristen und geringe Konkurrenz durch Kollegen am Arbeitsplatz. Stress bei der Arbeit kann aufgrund von Arbeitsbedingungen, Beziehungen zu Kollegen und anderen persönlichen Faktoren auftreten. Wenn Ihr Arbeitsplatz jedoch relativ stressarm ist, könnte es einfacher sein, mit den täglichen Stressoren umzugehen, die während der Arbeit auftreten.

Alle 10 Jobs werden laut CareerCast (in keiner bestimmten Reihenfolge) als "geringer Stress" oder "sehr geringer Stress" aufgeführt. Die Informationen basieren auf dem neuesten Stellenbericht (2019) und die folgenden Gehaltsinformationen stammen vom US Bureau of Labor Statistics (BLS) für 2020.

Der 1. Datenwissenschaftler

Die Aufgabe eines Data Scientists besteht darin, Informationen auszuwerten und seinem Arbeitgeber zu präsentieren, und er arbeitet oft im Technologiesektor.

Data Scientists haben in der Regel einen Hintergrund in Mathematik und Informatik, da ihre Jobs oft beides erfordern. Laut Daten der BLS soll dieser Stellensektor bis 2029 um 15 % wachsen, die Aussichten für Neueinstellungen sind also ausgezeichnet. Sie benötigen einen Master-Abschluss, um das durchschnittliche Jahresgehalt des Datenwissenschaftlers von 126.830 US-Dollar zu erreichen.

Der 2. Ernährungsberater

Ernährungsberater arbeiten mit Einzelpersonen und Familien zusammen, um ihnen zu helfen, ein gesundes Leben zu führen und gesundheitsbezogene Ziele zu erreichen.

Mit einem Fokus auf den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, können Ernährungsberater bei der Planung von Mahlzeiten, Gewichtsmanagement und anderen ernährungsbezogenen Herausforderungen helfen. Das durchschnittliche Gehalt für einen Ernährungsberater beträgt laut den BLS-Zahlen für 2020 60.090 US-Dollar.

Während die Arbeit als Berater oder Freiberufler Ihnen mehr Freiheit gibt, müssen Sie sich beeilen, um Geld zu verdienen, was stressig sein kann.

Der 3. Techniker für medizinische Unterlagen

Der Gesundheitssektor wird häufig mit unter Druck stehenden Arbeitsplätzen, langen Arbeitszeiten und sehr herausfordernden Arbeitsbedingungen in Verbindung gebracht, insbesondere während Pandemien.

Eine Rolle im Gesundheitswesen, die sich diesem Trend widersetzt, ist die eines medizinischen Aktentechnikers, der geschaffen wurde, um es einer einzelnen Person zu ermöglichen, Patienteninformationen zu organisieren und zu verwalten. Dieser Job verfügt über ein bescheidenes durchschnittliches Jahresgehalt von 44.090 US-Dollar, was das geringe Maß an Verantwortung widerspiegelt, das mit der Position verbunden ist.

Der 4. Massagetherapeut

Arbeitssuchende, die einen langsamen und ruhigen Arbeitsplatz suchen, sollten eine Karriere in der Massagetherapie einschließen. Die Kernfunktion eines Masseurs besteht nicht nur darin, müde oder überarbeitete Muskeln zu beruhigen und eine Atmosphäre der Entspannung zu schaffen, sondern der angebotene Service kann auch auf eine weniger anspruchsvolle Kundenbasis abzielen.

Der Job hat auch minimale Einstiegshürden, und der Gesundheits- und Wellnesssektor wächst, wenn Sie bereit sind, die Ausbildung zu absolvieren, um Ihre Lizenz zu erhalten. Dieser Job zahlt ein durchschnittliches Jahresgehalt von 42.620 US-Dollar.

Lizenzierte Massagetherapeuten können in einer Vielzahl von Umgebungen arbeiten, einschließlich Spas, Kliniken oder für sich selbst.

Der 5. Geräte-Reparateur

Wenn Sie gut im Umgang mit Werkzeugen sind und einen Job suchen, der fast immer gefragt ist, könnte eine Karriere in der Gerätereparatur gut passen.

CareerCast hat diesen Job als "sehr wenig" Stress gemeldet, und das jährliche Durchschnittsgehalt für allgemeine Wartungs- und Reparaturarbeiten beträgt 40.850 USD. Wenn Sie sich spezialisieren und Ihre Fähigkeiten erweitern, können Sie möglicherweise mehr verdienen. Nach Angaben der BLS verdienen die oberen 10 % fast 70.000 US-Dollar pro Jahr.

Der 6. Bibliothekar

Wenn Sie über eine berufliche Veränderung nachdenken, kann sich dieser stressarme Job lohnen, und die Arbeitsmöglichkeiten beschränken sich nicht nur auf öffentliche Bibliotheken.

Schulen, Universitäten, Anwaltskanzleien und Museen stellen oft Bibliothekare oder Forschungsbibliothekare für verschiedene Aufgaben ein. Laut BLS beträgt das Durchschnittsgehalt 60.820 USD, und Sie benötigen möglicherweise nur einen Bachelor-Abschluss, um einen hervorragenden Job in diesem Bereich zu erhalten.

Der 7. diagnostische medizinische Stenograph

Diagnostische medizinische Sonographen betreiben spezielle bildgebende Geräte, um medizinische Tests durchzuführen oder Bilder zu erstellen.

Diagnostische medizinische Stenographen arbeiten häufig in medizinischen und diagnostischen Labors, Krankenhäusern oder Arztpraxen. Ab 2020 beträgt der Medianlohn für diesen stressarmen Job, der nur einen Associate-Abschluss erfordert, 70.380 US-Dollar.

Der 8. Universitätsprofessor

Während einige Akademiker anderer Meinung sein mögen, hat CareerCast einen unbefristeten "Universitätsprofessor" als stressarmen Job bezeichnet.

Die BLS listet diesen Job als "postsekundärer Lehrer" auf und gibt an, dass das jährliche Durchschnittseinkommen 80.790 US-Dollar beträgt. Die meisten Professoren haben einen Doktortitel, aber andere, insbesondere diejenigen, die in einem bestimmten Fachgebiet an Community Colleges arbeiten, benötigen möglicherweise nur einen Master-Abschluss, um zu lehren.

Der 9. Friseur

Friseure interagieren mit der Öffentlichkeit, ein Indikator für Stress im Job von CareerCast, aber dieser Job gilt als geringer Druck.

Stylisten können für sich selbst oder einen Salonbesitzer arbeiten, und der Job erfordert keinen Abschluss, obwohl alle Staaten eine Lizenz zum Üben verlangen. Um eine Lizenz zu erhalten, müssen Sie ein staatlich anerkanntes Kosmetikprogramm absolvieren, eine Prüfung bestehen und dann können Sie arbeiten. Das durchschnittliche Jahresgehalt beträgt 27.670 US-Dollar, aber Sie können Ihre Stunden oft festlegen oder nicht-traditionelle Stunden arbeiten.

Der 10. Compliance-Beauftragte

Ein Compliance-Angebot ist dafür verantwortlich, dass Unternehmen die gesetzlichen und behördlichen Anforderungen, internen Richtlinien und Satzungen einhalten.

Laut BLS hat dieser Job ein durchschnittliches Jahresgehalt von 71.100 US-Dollar und mehrere Branchen wie Finanzen, Umwelt und Fertigung stellen Compliance-Beauftragte ein.

Häufig gestellte Fragen zu den am wenigsten stressigen Jobs

Was sind die am wenigsten stressigen Pflegeberufe?

Zu den am wenigsten stressigen Pflegepositionen gehören:

  • Telemedizinische Krankenschwester: Ermöglicht es Krankenschwestern, Patienten bequem von zu Hause aus zu betreuen.
  • Nurse Educator: Gibt dem Pflegepersonal die Möglichkeit, ihr Wissen und ihre Expertise ohne den Stress der Patientenversorgung anzuwenden.
  • Schul- oder Sommercamp-Krankenschwester: Toller Karriereweg für Krankenschwestern, die gerne mit Kindern in einem pädagogischen Umfeld arbeiten.
  • Pflegefachkraft: Durch die einfache Konzentration auf die administrative Seite der Pflege (Zeitpläne, Organisation von Aufzeichnungen, Budgetierung usw.) können Pflegefachkräfte ihr Krankenhaus-Know-how ohne den täglichen Stress am Krankenbett nutzen

Was sind die am wenigsten stressigen Arztberufe?

Einige der am wenigsten stressigen Arztpositionen sind:

  • Dermatologie: Dermatologen sind in der Regel in der Lage, ihre eigenen Sprechzeiten festzulegen, was sie zu einer guten Wahl für diejenigen macht, die eine Work-Life-Balance priorisieren.
  • Pathologie: Pathologen untersuchen Krankheiten und fungieren als Berater für andere Ärzte, was sie zu einem perfekten Feld für Problemlöser macht, die nicht viel Patienteninteraktion wünschen.
  • Augenheilkunde: Augenärzte sind wie Dermatologen in der Lage, eine feste Anzahl von Sprechstunden festzulegen und langfristige Patientenbeziehungen aufzubauen.

Welche Militärjobs sind am wenigsten stressig?

Einige stressarme Karrieren im Militär, die auch direkt in den zivilen Sektor übergehen, sind:

  • Spezialist für Informationstechnologie
  • Tischler
  • Zahnhygieniker
  • Automechaniker
  • Administrative Assistent

Was sind die am wenigsten stressigen beruflichen Jobs?

Zu den am wenigsten stressigen beruflichen Tätigkeiten gehören:

  • Dentalhygienikerin: Dentalhygienikerin, die die Zähne der Patienten reinigt und sie über die richtige Mundhygiene aufklärt, arbeitet in der Regel eine feste Anzahl von Sprechstunden.
  • Logopäde: Logopäden diagnostizieren und behandeln Sprachstörungen bei relativ flexiblen Sprechzeiten.
  • Ergotherapeut: Ergotherapeuten helfen kranken, behinderten und verletzten Patienten, die Herausforderungen des Alltags zu bewältigen.

Was sind die am wenigsten stressigen Jobs, die 100.000 US-Dollar zahlen?

Einige der am wenigsten stressigen Jobs, die jährlich mindestens 100.000 US-Dollar zahlen, sind:

  • Softwareentwickler: Softwareentwickler konzipieren und bauen Computerprogramme und Apps. Der durchschnittliche Jahreslohn beträgt 107.510 USD
  • Data Scientist: Data Scientists erstellen Algorithmen, mit denen Erkenntnisse aus Daten extrahiert werden. Das durchschnittliche Jahresgehalt für Data Scientists beträgt 126.830 US-Dollar.
  • Aktuar: Aktuare analysieren Zahlen und machen aus Rohdaten einen Sinn, um eine stressfreie Karriere für diejenigen zu ermöglichen, die Mathematik und Statistik lieben. Das durchschnittliche Gehalt für Versicherungsmathematiker beträgt 108.350 US-Dollar.

Die Quintessenz

Während alle Jobs ein gewisses Maß an Stress mit sich bringen, bieten einige eine positivere Work-Life-Balance als andere. Und es gibt viele Vollzeitjobs in boomenden Branchen, die weniger Stress bieten, aber in verschiedenen Branchen gute Sozialleistungen und Bezahlung bieten.

Für diejenigen, die eine stressarme Karriere anstreben und ein erfülltes Privatleben genießen möchten, kann eine Möglichkeit darin bestehen, eine Stelle in florierenden und prosperierenden Branchen wie den oben aufgeführten zu suchen.